Ulekoormatud valu. CONFIDO MEDITSIINIKESKUS

Minu enda ja ühe minu kliendi jaoks kõige elumuutvam on olnud juhtum, kui minu juurde tuli kasvaja ja selle luudesse arenenud jätkete poolt põhjustatud valude käes piinlev klient. Avaldage rusikaga lõua vasakule poolele õrnalt survet 5—10 sekundi jooksul, et lõdvestada lõualuulihaseid. Seega valuga koormust anda ei ole väga arukas. Eriti hoolsalt tuleks Nikitina sõnul jälgida, mida teeb arvutihiirt juhtiv käsi. Hoida keel suulaes, hambad kontaktist vabad ja alalõualiigesed lõdvestunult.

Miks me tunneme valu? Kuidas valuga ümber käia?

Koostööpartnerid

Kuidas krooniline valu meie elu mõjutab? Kas valu saab tervist kahjustamata leevendada? Kui me kogeme valu on meie esimeseks sooviks enamasti see, kuidas sellest tüütust painajast võimalikult kiiresti vabaneda.

Keskmise sorme valus liigesed kaes harvem on juhus, et me suhtume valusse teadlikult ja hakkame otsima selgust, miks me tunneme seda valu ja mida me saame teha, et selle valu tekitanud põhjused likvideerida. Valu aistingu käivitab vigastatud või häiritud kohast läbi närvisüsteemi ajusse saadetav signaal, kusjuures meie tajutava valu tugevus on seotud meie varasemate analoogsete valuga seotud kogemustega.

  • Kui liigestega on probleeme
  • Alalõualiigeste haiguslikud seisundid - Tartu Ülikooli Kliinikum
  • Valus koik liigesed pohjustavad

Tajutava valutunde Ulekoormatud valu mõjutab ka meie füüsiline ja vaimne seisund ning uskumused oma keha võimekuse kohta. Tuleb endale aru anda, et valu ei tunne mitte vigastatud koht, vaid signaal genereeritakse ajus. Kas valuaisting on üldse vajalik? Valu eesmärk on sundida meid peatuma ja pöörama tähelepanu sellele keha piirkonnale, kust signaal pärineb ning aru saama, kas tegemist on vigastusega või on keha enesetervenduse võime ülekoormatud.

Ülekoormatud seljahaigus. Närvihaigused

Valu on stressi tekitav signaal, et me igal juhul juhiks kogu oma teadliku tähelepanu valutavale kohale ja likvideeriks probleemi. Valu võib minna nii tugevaks, et me satume šoki seisundisse või ekstreemsel juhul isegi sureme.

Ulekoormatud valu

Mis juhtub kui me tablettidega valu maha surume? Tablettide või kreemiga valuaistingu mahasurumisel oleme me tavaliselt tegutsemas risti vastu valu poolt meie kehale antava signaali eesmärgiga. Selle asemel, et fokusseerida tähelepanu ja likvideerida probleem, lõikame me lihtsalt ära valu signaali ajusse või keskendume kudedes oleva põletiku alandamisele.

Ulekoormatud valu

Tähelepanuta jäävad valu genereeriva häire põhjustanud sümptomite põletik, lihaspinge, vigastuse ulatus, ummistused energiasüsteemis vms tegelikud põhjused. Kui meil valu enam ei ole, toome oma tähelepanu taas igapäevategevuste juurde ja jätkame valu tekitanud põhjuste kuhjamisega oma kehasse.

Lihasevalu on tuttav enamikule inimestest. Kes meist ei teeks mõnikord rasket füüsilist tööd, mis paneb proovile muidu vähe koormust saavad lihased, või kes poleks pärast pikemat pausi treeningul endast maksimumi andes päevi hiljem tõsise lihasevalu käes vaevelnud. Valu annab märku lihastest, mis on pikemat aega vähem aktiivsed olnud, ning tuletab meile mitte just leebel moel meelde stabiilse füüsilise koormuse tähtsust.

Kujutage endale ette olukorda kui vigastuse tõttu satub liigesesse luukild aga me ei tunneks valu. Tõenäoliselt jätkaksime liikumist kuni täieliku liikumisvõime kaotamiseni liigeses. Midagi sarnast me valuvaigistite abil kehas teemegi. Oluline on teada, et ka põletik võib vahel meie kehale vajalik olla, et sissetungijate vastu võidelda.

Valuvaigistavad preparaadid mõjutavad prostaglandiinide tööd, mis aitavad kehal selliseid põletikke kontrollida ja võivad invasiivsete tegurite poolt põhjustatud põletiku puhul hoopis kahju suurendada. Kuidas Ulekoormatud valu valu meid mõjutab?

Valuga on seotud nii füsioloogilised kui ka psühholoogilised tegurid. Emotsioonid võivad kehas esile kutsuda valusid kui ka süvendada juba olemasolevaid valusid. Valu võib muuta meie käitumist, muutes meid isoleerituks, abituks ning võtta meilt kontrolli meie füüsiliste tegevuste üle. Emotsionaalsel tasandil toob valu kaasa hirmu, ärevuse, ebameeldivuse tunde kui ka viha.

Meie adekvaatne reaktsioon valule satub löögi alla.

Ulekoormatud valu

Krooniliseks muutunud valu võtab meilt elujõu ja on emotsionaalselt kurnav. Oluline on teada, et krooniline valu on pahatihti põhjustatud üleliigsest kuhjunud energiast valutavas kohas ja selle energia vabastamine energeetiliste võtetega võib valu kiiresti vähendada.

Kas Energiameditsiinist võib abi olla?

Karpaalkanali sündroom ehk hiirekäsi

Energiameditsiini üks alustaladest, Donna Eden, on välja töötanud mitmeid meetodeid selliste energiablokeeringute vabastamiseks. Nende erinevuseks võrreldes valuvaigistavate või rahustavate preparaatidega on see, et need ei kahjusta keha enesetervenduse Ulekoormatud valu. Valu vähendamine energeetiliste võtetega toob enamasti kaasa tervenemise meridiaanide energeetikas, balansseerides ka tšakraid ja tervendades aurat.

Vahel võib krooniline valu olla ka lihtsalt nö jäänuksignaal, kuigi põhjus on juba ammu kadunud.

Võimalikud uuringud alalõualiigeste haiguslike seisundite diagnoosimiseks: röntgenuuring lahtise ja kinnise suuga, et näha liigese asendit ja hammaskonda; kompuutertomograafia ehk KT uuring, et hinnata liigeste luulisi struktuure; magnetresonantstomograafia ehk MRT uuring, et näha liigesest tervikpilti; diagnostiline närviblokaad, mis aitab selgitada, kas valu on tingitud liigesest või lihastest; vereanalüüs, et välistada teiste haiguste olemasolu; artroskoopiline uuring — kirurgiline protseduur, mille käigus vaadeldakse liigeseõõnt spetsiaalse optilise instrumendi — atroskoobiga. Ravimeetodid Sooja- või külmaravi. Kasutage valulikus piirkonnas sooja- või külmaravi, sõltuvalt sellest, kumb tundub valu leevendavat.

Selliseid signaale ajusse on võimalik ära lõigata ülilihtsate meetoditega. Mul on olnud energeetiliste võtetega valu mõjutamisel huvitavaid kogemusi. Inimestel on mõne minutiga kadunud õlas või käsivarres olnud kuude kaupa piinanud valu.

Ulekoormatud valu

Sama kiiresti on vahel taandunud ka väga tugev iiveldust tekitav peavalu. Suur on olnud inimeste üllatus, kuidas see võimalik on, sa ju ei teinudki peaaegu midagi.

Kinnitan, et sellistes olukordades ongi see tihti väga lihtne. Piisab lihtsalt energiaummistuse kõrvaldamisest meridiaanides ning energiale õige suuna näitamisest.