Pusiv valu liigestes ja lihastes

Sellistele valudele on tüüpiline, et neid võib esineda nii puhates kui pingutusega seonduvalt, ja ilma, et oskaksime seda otseselt millegagi seostada. Vajadusel tuleb alati julgesti abi paluda kuna tihti ei tea või ei mõista ümbritsevad inimesed müasteeniku vahelduvaid jõuvarusid. Ülekaal on kerge tekkima, kuna lihaste nõrkuse tõttu jääb üldist liikumist vähemaks, aga liigsed kilod koormavad lihaseid veelgi.

Kasivalu pohjustel ravi

Eelmäng haigustele: lihaste ja liigesepiirkondade valud 3 Foto: depositphotos. Hingeline erutusseisund kutsub alati esile ainevahetuse kiirenemise, energiavajaduse kasvu, nagu juhtub ka füüsilise koormuse puhul.

Populaarne meditsiin, millel on kuunarnukite valud

Kestev psüühiline koormus ka positiivne, näiteks kiire edutamine, armumine jt põhjustab organismis suuri pingeid. Üldine pingesolek, lihaste ja liigesepiirkondade valud Kroonilise stressi korral on organism sunnitud tootma rohkem energiat, mida saadakse põhiliselt süsivesikutest ja rasvadest. Süsivesikuid leidub depoodena lihastes ja maksas ning ringlevas veres veresuhkur.

Rasvadest saadakse energiat ratsionaalselt vaid siis, kui kudedes leidub piisavalt hapnikku ja süsivesikuid. Süsivesikutest algab energiatootmise protsess ja rasvad ei saa ilma nendeta energiatootmisse lülituda.

Sarnased artiklid

Tuntud on aforism "Rasvad põlevad ainult süsivesikute tules". Kroonilise stressi korral vajab organism järjest rohkem hapnikku, umbes nii, nagu seda vajaks pikka maad jooksev sportlane. Pidev alateadlik mure põhjustab organismis samasuguse Pusiv valu liigestes ja lihastes, kuna ainevahetus on samamoodi koormatud. Kui hapniku juurdevool kudedes pole piisav, ei saa energiat tootvad protsessid kulgeda ratsionaalselt ning kudede keskkond hapustub, pH langeb.

Füsioteraapia: venitused kaela-ja õlavöötmele

Iga inimene on tundnud pärast rasket füüsilist pingutust lihasevalusid, eriti siis, kui pole varem ennast kehaliselt suurt liigutanud. Samasugused valud tekivad ka pärast kestvaid emotsionaalseid pingeid.

Site wide poll

Organismil on võime paigutada pingelisel perioodil ainevahetuses tekkinud happelisi ühendeid kudedesse hoiule lihastesse, rasvkoesse, organitesseet siis hiljem, rahulikumal ajal neid uuesti energeetiliseks otstarbeks kasutada. Selleks on nõutav emotsionaalse aju rahuseisund. Siin ongi põhjus, miks puhkuse või heaolu seisundis hakkavad happelised ained väljuma kudedest tagasi verre ja sealt uuesti kudedesse, et poolikult põlenud energiarikkad ained lõplikult tarbitud saaks. Kuid just uuel ringil võivad need muutused kehas esile kutsuda somaatilisi füüsilisi vaevusi.

On tavaline, et füüsilised häired annavad endast märku suhtelise heaolu tingimustes, pingelanguse ajal, kui suuremad rabelemised ja muretsemised on juba seljataga, näiteks laupäeviti ja pühapäeviti. Ka puhkuse alguses võivad ägeneda kõikvõimalikud tervisehädad ning nii mõnigi saab hakata tõelist puhkust nautima alles puhkuse viimasel nädalal.

Nõuanded teemal: Reumatoloogia

Ainevahetuse happelised vaheproduktid kogunevad ka kõõlustesse, luudesse, luuümbrisesse ja kõhredesse, mis kõik paiknevad liigeste vahetus läheduses. Nagu juba varem öeldud, pole kõõlus- luu- ega kõhrkude valutundlikud, kuid luuümbris ja lihaskude on. Liigese panevad liikuma lihased ja mõnda aega organismis püsinud happeline keskkond kahjustab lihaskõõluskude ning valutundlikku luuümbrist. Lihas tõmbub lühikeseks ja kisub sidemete kaudu luuümbrist ning see avaldub valuna.

Niisugused protsessid võivad aset leida kõikides lihaste ja sidemete kinnituskohtades - kaelalihastes, alaseljas, õlaliigese või küünarnuki piirkonnas, põlve- või puusapiirkonnas, sõrmedes või isegi mälumislihastes. Kõikjal, kus paiknevad lihased ja sidemed.

Poletik Liigeli jalgsi peal peal

Liikumatus ainult suurendab lihasevalusid. Kroonilisest stressist põhjustatud valu on tajutav rohkem hommikuti pärast ärkamist, liikuma hakates see väheneb, mis on iseloomulik psühhosomaatilisele valule, teisisõnu seisundile, kui pole veel tekkinud kudede kahjustusi, pole tekkinud haigusi.

Samal teemal

Pikka aega püsinud madal pH kudedes hakkab kahjustama peale lihaste-kõõluste kinnituskohtade ka liigestes paiknevaid kõhresid ja lõpuks ka luid, kui elustiili pole muudetud. Periosti luuümbrise kahjustust peegeldab püsiv terav valu.

Statistika liigeste haiguste kohta

Kõhre Sellest, mida liigesed on valus protsess pole valulik, sest seal puuduvad valuretseptorid. Kõhre kahjustumise tagajärjel hakkab muutuma liigese nurk, lihas-kõõlus hakkab venitama luud ümbritsevat kude vastaspoole kinnituskohal.

  • Artriit falanga poidla
  • Джабба встряхнул бутылочку с острой приправой «Доктор Пеппер».
  • Очень хорошо, прямо сейчас туда загляну.
  •  - Qu'est-ce-que vous voulez.
  • Oh glukoosamiini kondroitiin

Liigesesisese kahjustuse tagajärgedeni läheb veel aega ja röntgenipildid hakkavad näitama kahjustust alles siis, kui liigeste pilud on kitsenenud ja ebatasased, sest röntgenis on näha luulised muutused ja hiliskahjustusena ka kõhrede-kõõluste kaltsifikatsioon ehk luustumine.

Kahjustunud kõhr takistab lihase-liigese normaalset tööd ja annab tunda funktsioonihäirena, krudisev-ragisev kõõlus, limaerituse suurenemine liigesesse ja liigest ümbritsevasse koesse.

Selle protsessi põhjus on samuti vale keskkond ja ei vaja ravi antibiootikumidega.

Elu salvi liigeste valust

Tegemist on organismi loomuliku kaitsega, et tõsta liigeses pH-taset ja kaitsta kõhre lagunemise eest.

Hiljem võib lisanduda punetus, kuid see juhtub alati hiljem, kui keskkond on juba pikka aega korrast ära ja bakterid paljunevad selleks, et vedeldada koevedelikku.

Reumatoidartriit | Haiguste ABC - isc.ee

Bakterite paljunemine on samuti kaitsereaktsioon. Esialgu tuleb liigesele lihtsalt rahu anda, kuid ikkagi - ainult liikumine hakkab parandama olukorda edaspidi pluss koevedelike hüdreerimine aluselise ja mineraliseerutud veega.

  • Õpi kuulama oma keha » Müasteenia » Närvi-lihase ülekande haigused » Lihashaigused » ELS
  • Poletik Liigeste pankreatiidi
  • Nendest kuuest ainest aga loobu!
  • Kasuta oma jõuvarusid õigesti Enese tähele panemine on tähtis osa müasteeniku igapäevaelust.
  • Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
  • Shutterstock Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged
  • Arthroosi blokaadi kuunarnuki liigend

Esmane tuntav valu liigeste piirkonnas peaks olema inimesele Pusiv valu liigestes ja lihastes, et tuleb muuta oma elustiili.