Jatkata parast magamist, Lõunauinak turgutab keha ja paneb aju uuesti tööle

Uinak värskendab aju, puhastades lühimälu ja tekitades ruumi uuele infole. Loo­mulikult tuleb seda vältida või vähemalt vähendada. Sama kehtib ka tunnise uinaku kohta, ehkki 60 minutit päevast magamist annab mälule eriti hea restardi.

Mul on tõsine probleem ämmaga, tal on mingi kinnismõte, et lapsel peab tekk peal olema.

Eksperdid selgitavad: beebi «probleemne» unerütm võib tegelikult olla täiesti normaalne Jah, mõistetav, et igapäevaelus kerkivad pisikese uneprobleemid üha esile, aga tavaliselt pole prob­leem mitte lapsel, vaid meil, täiskasvanutel.

See jutt pehmelt öeldes ajab mind vihaseks, kuna mina tean vast paremini, kuidas minu lapsel parem magada on. Ta sipleb öösiti tohutult palju, tekk jääb talle kogu aeg jalgu, siis ta tõmbab selle omale üle pea ja ärkab selle peale üles, või sipleb ennast nii selle sisse, et pärast ei saa üldse enam liigutada ja minu lapse pole selline, kes sissemähkimist armastab, hakkab hoopis nutma, kui ei saa liigutada.

Tööl magamine võib olla kasulik. Huffington Posti avaldas uinakute teemal viis müüti ja nende selgitused. Uinakud on ainult lastele või laiskadele inimestele LiveScience teatas, et umbes kolmandik Ameerika täiskasvanutest teeb päevas ühe uinaku. Lühike unepaus võib muuta erksamaks, loovamaks ja produktiivemaks.

Ühesõnaga, tekk talle ei sobi, vähemalt veel mitte. See aga muudkui käib ja küsib, et kas lapsel ikka magamise ajal tekk peal?

  • Miks peavalu pärast hommikust magamist: põhjused ja ravi - Skleroos
  • Uhise artroosi poletik

Tema oma lastele kõigile pani, see ikka rahustab ja lapsel Jatkata parast magamist parem uni. Ma olen alati talle selle peale vastanud, et lapsed on erinevad ja igale tekk ei sobi.

The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

Selleks panen lapse vastavalt riidesse enne magama minekut. Ma peaksin ämmale mingi teadusliku teksti kuskilt välja otsima, kus on selgelt kirjas, et väikesele lapsele pole vaja tekki. Või olen ma ainuke imelik, kes lapsele magamise ajaks tekki peale ei pane?

  • Tekk magamise ajaks - Perekooli Foorum
  • Lihaste ja liigesevalu